Rayonne ta lumière unique
C'est toujours avec beaucoup de compassion et de professionnalisme que j'accompagne mes clientes à rayonner leur lumière.
La psychothérapie que je propose permet d'aborder tes difficultés, tes préoccupations personnelles, tes limitations et d'y voir plus clair. Elle ouvre un espace de dialogue avec soi, menant à une opportunité de compréhension de soi, d'accueil et de transformation importante. Elle te permet de retrouver l'équilibre et l'harmonie dans ton quotidien ou tout simplement d'augmenter ta vitalité. Bref, c'est un service d'accompagnement et de soutien qui t’aide à atteindre un bien-être et une paix intérieure.
Cette forme de psychothérapie intègre différents outils et champs théoriques. Elle est d'approche intégrative et holistique. Elle s'inspire des données probantes des domaines de la psychologie, neurosciences et de la santé globale. Ce sont des outils efficaces et novateurs.
tes outils bien-être
La méditation pleine conscience
La visualisation
La prise de conscience
La conscience corporelle
La régulation émotionnelle
Le conseil
L’hypnose
La gratitude
La relaxation
La respiration
L’auto-compassion
Le yoga
Par ma bienveillance et mon non-jugement, je crée un espace sécurisant et unique à chaque personne qui me consulte. Je crois profondément que chaque individu à la capacité de se transformer! Je travaille avec une clientèle curieuse et motivée en quête de croissance personnelle.
Des Reçus POUR ASSURANCES sont émis
2 permis: travailleuse sociale et psychothérapeute
Virement interac ou carte de crédit
Quand consulter?
La psychothérapie est tout indiquée pour tes différents défis ou ta croissance personnelle. En voici des exemples.
Estime de soi/confiance en soi
Relation amoureuse
Séparation/divorce
Difficultés relationnelles
Difficultés professionnelles
Deuil ou perte
Périnatalité
Anxiété
Gestion du stress
Dépression
Gestion des émotions
Gestion de l'humeur/déprime
Fatigue
Trouble du sommeil
“La durée d’une psychothérapie est variable et dépend, entre autres, de la nature du problème vous ayant amené à consulter et des objectifs que vous vous êtes fixés en accord avec votre psychothérapeute. La psychothérapie peut s’étendre de quelques semaines à plusieurs mois.”